トレーニング 【練習記録】5/7～13 徐々に気温が上がり、日中は半袖ランも！ フルマラソンを1週間後に控えて今更のポイント練習！ 2023年5月14日 teppei 走る！歌う！ 大型連休も終わって、日もどんどん長くなります！ 気温もそろそろ上がっていくはずなのですが、朝晩の気温は相変わらず一桁で日によっては5℃を下 …
トレーニング 【練習記録】4/30～5/6 大型連休は走り込み期間！？ 少年野球の手伝いをしながら走る走る！ 2023年5月11日 teppei 走る！歌う！ 今年のゴールデンウィークは寒暖差のはっきりしたジェットコースターのようでした！ 最高気温が25℃に迫るような、北海道として夏に近い気温にな …
トレーニング 【練習記録】4/23～29 4月後半も気温はあがらず！ 相変わらず長袖厚手手袋の一週間！ 2023年5月5日 teppei 走る！歌う！ 3月は気温が高い日が多かったのですが、ここ最近は気温が上がりません！ 朝晩はひとけた気温が続いて半袖が待ち遠しいですね！ それでは一週間 …
トレーニング 【練習記録】4/16～22 北海道のマラソンシーズン開幕！ ハーフマラソン大会を含む1週間 2023年4月23日 teppei 走る！歌う！ 北海道のマラソンシーズンもいよいよスタートしました！ 先週は、伊達ハーフマラソンに参加しました。 まだまだ寒い北海道ですが、ランニングの …
トレーニング 【練習記録】4/9～15 春の日差しは徐々に強くなるも朝晩はまだまだ寒い！ 2023年4月15日 teppei 走る！歌う！ 日の出も時間も早くなり確実に春に近づいているのですが、朝晩の気温は中々上がらず3～5℃が続いています。 まだまだ気が早いですが、半袖ランが …
トレーニング 【練習記録】4/2～8 いよいよ新年度！ 北海道ではマラソンシーズンがいよいよ本格的にスタートします！ 2023年4月12日 teppei 走る！歌う！ いよいよ新年度になりましたね！ 道外では日中の気温がすでに上昇し、マラソンシーズンも終盤と言ったところでしょうか。 北海道はと言うと …
トレーニング 【練習記録】3/26～4/1 朝晩の寒暖差もなんのその！ 外ランの幸せを噛みしめて走る走る！ 2023年4月4日 teppei 走る！歌う！ 今年最初のスノーマラソン以外の大会があった一週間。 雪もほとんどなくなり、本格的なランニングシーズン到来です！ それでは、一週間を振り返 …
トレーニング 【練習記録】3/19～25 北広島～札幌間のエルフィンロードが開通！ 週末は気温が下がるものの春は目前 2023年3月27日 teppei 走る！歌う！ 3/18(土)に、北広島と札幌の東側上野幌を結ぶエルフィンロードに除雪が入ったとの情報を入りました！ 信号もなければ車の音もない自然の中の …
トレーニング 【練習記録】3/12～18 景色はすっかり4月！ 驚異の速さで進む雪解け 今年初のレース一週間前！ 2023年3月21日 teppei 走る！歌う！ 3月に入って、本当に暖かい日が続いています。 朝晩はまだ氷点下ですが、日中の気温は二桁になることも！ すでに4月に近い陽気です。 それ …
トレーニング 【練習記録】3/5～3/11 念願のアスファルトお目見え！ 例年より2週間早いタイミングに大歓喜のランニング！ 2023年3月13日 teppei 走る！歌う！ 3月5日、ついにアスファルトがお目見えしました！ 例年より、2週間以上早いタイミングです。 今シーズンは、積雪量こそ少なかったものの気温 …
