トレーニング 【練習記録】3/10～3/16 再び襲い掛かる風邪の悲劇 去年の12月中旬からひたすら体調不良と戦う！ 2024年3月22日 teppei 走る！歌う！ 12月中旬に札響の第九に歌わせていただいき、その直後からの風邪。1～2週間周期で風邪を引いては治ってをかれこれもう三か月続けています。 す …
トレーニング 【練習記録】3/3～3/9 2月よりも寒い3月！ 大雪はないもの春はまだまだ遠く！ 2024年3月15日 teppei 走る！歌う！ 3月に突入しましたが、気温はなかなか上がらず昼には一時的にプラス気温となったものの朝晩は寒さが続ています。 それでは一週間を振り返りたいと …
トレーニング 【練習記録】2/25～3/2 冬に逆戻りの北海道！ 風邪でほとんど走れなかった一週間・・・。 2024年3月6日 teppei 走る！歌う！ 2月中旬は暖気によって一気に雪解けがすすみましたが、下旬に入ると例年通り。むしろ、例年を下回るような気温で一気に冬に逆戻りしてしまいました。 …
トレーニング 【練習記録】2/18～2/24 2月にまさかのアスファルトがお目見え？！ 夏シューズで走り出すもまたもや体調悪化 2024年2月29日 teppei 走る！歌う！ 今シーズンは積雪が少ないわけではないのですが、とにかく気温が高めに推移しています。 そうなると、除雪が入る車道は場所によっては雪が溶け切る …
トレーニング 【練習記録】2/11～2/17 記録的な暖冬の北海道！ 足が重くジョグは低調もポイント練習を再開！ 2024年2月20日 teppei 走る！歌う！ 記録的な暖冬により、さっぽろ雪まつりが終わってから全道的に最高気温がプラス気温。 さすがに雪上ランであることは変わりませんが、早めの雪解け …
トレーニング 【練習記録】2/4～2/10 冬もいよいよ折り返し地点へ 体調は回復したので重い体を引きずって走る走る！ 2024年2月13日 teppei 走る！歌う！ 長い冬もあと少しの我慢！ あと一ヶ月半ほどで、念願のアスファルトランが待っています！ まあ、低調なタイムをすべて雪上のせいにして雪が …
レースレビュー 【レースレビュー】 2024.2.11 ちとせスノーマラソン2024 今年もごほうびのアップダウンとぬかるみは健在！ 2024年2月12日 teppei 走る！歌う！ さて、ちとせスノーマラソン完走してきました！ 年々記録は劣化して今年のタイムは1:28:35(キロ5:32) 去年キロ5:17、一昨 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 ちとせスノーマラソンシリーズ2024 に出場します！ 2024年2月9日 teppei 走る！歌う！ さてさて、2/11(日)にちとせスノーマラソン2024に出場いたします！ 現在、マラソンシリーズ真っ盛りですが、北海道は雪の影響でロードの …
トレーニング 【練習記録】1/28～2/3 最も寒い時期に突入した北海道 それでも去年ほどの寒さはなく？ 2024年2月6日 teppei 走る！歌う！ さて、長い冬もいよいよ折り返しとなりました。 前回は一か月間のトレーニング記録を残しましたが、出来れば毎週残したいので半年ぶりに再開してい …
トレーニング 【練習記録】2024年1月 トレッドミルで距離だけ稼ぐも相次ぐ体調不良で結局低調な結果に 2024年2月1日 teppei 走る！歌う！ さてさて約半年ぶりに練習記録を残しておきます笑 筆不精は行けませんねえ。 特筆すべき練習などは全く行っていないので単なる備忘録です。 …
