トレーニング 【練習記録】7/9~15 体調不良から回復し、ラン再開! ハーフマラソンまではすでに1週間! 2023年7月18日 teppei 走る!歌う! 前週は思いもよらない体調不良に見舞われ、中4日のランオフとなっていました! 恐らく中4日は年末年始のコロナ感染以来。それよりも前となるとラ …
トレーニング 【練習記録】7/2~8 朝でも半袖ランの本格シーズン到来! ところが突然訪れた体調不良により、ほぼノーランに 2023年7月12日 teppei 走る!歌う! いよいよ7月に突入し、気持ちよく汗をかきながら走れる季節となりました! 道外では厳しい暑さでのランニングと思うのですが、北海道の朝晩はそこ …
ランニングシューズ 【アシックス】 エボライドスピード 走ってレビュー! コスパ最高! 軽くて柔らかくて推進力あり! もちろんレースも 2023年7月9日 teppei 走る!歌う! 今回は2023年2月に発売された、「エボライドスピード」のレビューです。 私は、初代エボライドは持っていますが、2と3は持っていないので、 …
トレーニング 【練習記録】6/25~7/1 魂の鈍走! 制限時間5分前完走のサロマ湖ウルトラ その後も練習は続く! 2023年7月7日 teppei 走る!歌う! サロマ湖100kmウルトラマラソンを含む一週間です。 6月の道東にしては暑さの厳しい大会でしたが、完走できたことは自信になりました! 足 …
レースレビュー 【レースレビュー】 2023.6.25 第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン その2 体調の変化やレースの模様をあらためて考える 2023年6月30日 teppei 走る!歌う! サロマ湖100kmウルトラマラソンから5日経過しました! 筋肉痛などはもうないものの、何となく体のだるさが残っているような感じですね! …
レースレビュー 【レースレビュー】 2023.6.25 第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン 晴天の中、もがき苦しんだ最高の大会! 2023年6月26日 teppei 走る!歌う! 「第38回サロマ湖100kmウルトラマラソン」完走してきました! いやーキツかったです。今までの最長ランはフルマラソンの42.195km。 …
トレーニング 【練習記録】6/18~24サロマ湖100kmウルトラマラソン直前! 高まる期待と緊張の1週間! 2023年6月24日 teppei 走る!歌う! さてさて、いよいよサロマ湖100kmウルトラマラソン直前! 今更じたばたしても仕方ないので、疲労を取りながらの1週間です。 北海道もいよ …
トレーニング 【練習記録】6/11~17 いよいよサロマ湖ウルトラマラソン迫る! 襲ってきた歯痛により、ラン回数は減少(汗) 2023年6月19日 teppei 走る!歌う! いよいよ、6/25(日)のサロマ湖100kmウルトラマラソンが近づいてきました! 疲労を考慮しながら、軽く負荷をかける最後のタイミングでし …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 第38回サロマ湖100kmマラソンに出場します! 2023年6月15日 teppei 走る!歌う! さてさて、いよいよ今月の25日(日) 第38回サロマ湖100kmマラソンに出場します! ウルトラマラソンは初参加となります。 サロマ湖 …
トレーニング 【練習記録】6/4~10 ウルトラマラソン前のスピード練習! 距離も大事、そして体のキレを出すことも大事! 2023年6月13日 teppei 走る!歌う! さて洞爺湖マラソンから2週間が経過し、次戦のサロマ湖ウルトラマラソンは確実に近づいてきています。 本番の2週間くらい前からは距離を減らして …