ランニング雑記 【ランニング雑記】 GWに合わせて桜満開だった札幌! 景色を楽しむランニング 2022年5月10日 teppei 走る!歌う! 日本列島の桜前線終着駅、北海道にもGWに合わせてついに開花となりました。 もっとも広い北海道ですので、4月下旬から道南方面(函館など)を皮 …
トレーニング 【練習記録】5/1~7 GWは怒涛の野球漬け その中でも走る!走る! 2022年5月8日 teppei 走る!歌う! ゴールデンウィークはひたすら子供と野球漬けでした! そんな中でも最低限のランニングは続けています。 それでは一週間を振り返っていきましょ …
トレーニング 【練習記録】4/24~4/30 北見出張を含む一週間 桜前線が北海道に到着! 2022年5月1日 teppei 走る!歌う! 月火水は北見の出張でした! 出張先でもばっちり走りました。 それでは一週間を振り返っていきましょう。 先週のランニング状況 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 出張に行くならもちろん出張ラン 結果的には食い倒れの旅に?! 2022年4月28日 teppei 走る!歌う! 4/25(月)~27(水)の三日間は北見に出張に行っていました。 北見は人口12万人ほどで北海道東側の代表的な都市です。 北見市 …
トレーニング 【練習記録】4/17~4/23 ハーフマラソンで上々の記録! 体に残る疲労感 2022年4月24日 teppei 走る!歌う! この週は伊達ハーフマラソンを含んでいます。 全体的に風の強い一週間でした! それでは一週間を振り返ってみましょう。 先週のランニン …
レースレビュー 【レースレビュー】 2022.4.17 第35回春一番伊達ハーフマラソン 大型大会北海道で再開の狼煙! 2022年4月17日 teppei 走る!歌う! 「春一番第35回伊達ハーフマラソン」完走してきました! 北海道の春を告げる大型大会、コロナ禍前の4000人規模とまではなりませんでしたが、 …
トレーニング 【練習記録】4/10~4/16 日中の最高気温は二ケタに! 桜開花が迫る北海道 2022年4月16日 teppei 走る!歌う! 4/17にハーフマラソンのレースを目前に控えました! 日中の気温も徐々に上がり、春らしくなってきましたね! それでは一週間を振り返ってい …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 伊達ハーフマラソンに出場します! 2022年4月13日 teppei 走る!歌う! さて、いよいよ私の今年のガチレース1本目、伊達ハーフマラソンが開催されます! 道内、特に道央道南のランナーはこの大会からシーズン開始する方 …
トレーニング 【練習記録】4/3~4/9 風が強く吹くも徐々に気温が上昇! ハーフマラソン一週間前! 2022年4月9日 teppei 走る!歌う! 私の住む北海道でもほぼ路面を気にせずにランニングが出来るようになりました! 時おり強い風が吹きますが、春がやってきたという事ですね! そ …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 ハーフマラソン 市民ランナーの平均タイムについて 2022年4月7日 teppei 走る!歌う! 北海道では本格的なランニングシーズンが到来しました! 道外では、これからどんどん気温も上がるため、少し足を休める時期となるのでしょうか。 …
ランニングシューズ 【アシックス】 エボライドスピード2 走ってレビュー! 用途がさらに拡大したコスパ優等生! 一足もって損はなし! 2024年4月16日 teppei 走る!歌う! 今回は2024年2月に発売されたエボライドスピード2のレビューです! アシックスが誇る2019年から発売されたエナジーセービングシリーズ。 …
トレーニング 【練習記録】3/31~4/6 足の重さが限界に達し、ついに通院生活! それでも諦めずに最低限走ります! 2024年4月12日 teppei 走る!歌う! いよいよ新年度が始まりました! 本州以南では、ランニングのオフシーズンに入り、休養もしくはトラックなどの短い大会がメインになってくると思う …
トレーニング 【練習記録】3/24~3/30 雪解け進む北海道! 体調はようやく回復傾向も足が重く 2024年4月2日 teppei 走る!歌う! ようやく雪解けも本格化し始め、サイクリングロードや周辺の道もほぼ雪道がなく走れるようになりました! 3/10頃から再発症してダラダラと長期 …
トレーニング 【練習記録】3/17~3/23 ついに雪解けが本格化! 念願のアスファルトランで距離を稼ぐ! 2024年3月25日 teppei 走る!歌う! 前週からの風邪もかなり落ち着いてきて来ました! 去年より遅めの雪解けもようやく本格化してきましたので、これからしっかり走りこんでいきたいと …
トレーニング 【練習記録】3/10~3/16 再び襲い掛かる風邪の悲劇 去年の12月中旬からひたすら体調不良と戦う! 2024年3月22日 teppei 走る!歌う! 12月中旬に札響の第九に歌わせていただいき、その直後からの風邪。1~2週間周期で風邪を引いては治ってをかれこれもう三か月続けています。 す …
トレーニング 【練習記録】3/3~3/9 2月よりも寒い3月! 大雪はないもの春はまだまだ遠く! 2024年3月15日 teppei 走る!歌う! 3月に突入しましたが、気温はなかなか上がらず昼には一時的にプラス気温となったものの朝晩は寒さが続ています。 それでは一週間を振り返りたいと …
トレーニング 【練習記録】2/25~3/2 冬に逆戻りの北海道! 風邪でほとんど走れなかった一週間・・・。 2024年3月6日 teppei 走る!歌う! 2月中旬は暖気によって一気に雪解けがすすみましたが、下旬に入ると例年通り。むしろ、例年を下回るような気温で一気に冬に逆戻りしてしまいました。 …
トレーニング 【練習記録】2/18~2/24 2月にまさかのアスファルトがお目見え?! 夏シューズで走り出すもまたもや体調悪化 2024年2月29日 teppei 走る!歌う! 今シーズンは積雪が少ないわけではないのですが、とにかく気温が高めに推移しています。 そうなると、除雪が入る車道は場所によっては雪が溶け切る …
トレーニング 【練習記録】2/11~2/17 記録的な暖冬の北海道! 足が重くジョグは低調もポイント練習を再開! 2024年2月20日 teppei 走る!歌う! 記録的な暖冬により、さっぽろ雪まつりが終わってから全道的に最高気温がプラス気温。 さすがに雪上ランであることは変わりませんが、早めの雪解け …
トレーニング 【練習記録】2/4~2/10 冬もいよいよ折り返し地点へ 体調は回復したので重い体を引きずって走る走る! 2024年2月13日 teppei 走る!歌う! 長い冬もあと少しの我慢! あと一ヶ月半ほどで、念願のアスファルトランが待っています! まあ、低調なタイムをすべて雪上のせいにして雪が …
演奏会 【演奏会】札幌室内歌劇場 時計台クリスマスコンサートに出演します! 2023年11月20日 teppei 走る!歌う! さてさて、このブログのタイトルは「走る!歌う!」なのですが、実は声楽をやっておりまして、ここ数年は子供の少年野球や自身のマラソンがあり活動は …
演奏会 【演奏会】「柴橋伴夫の詩的地平」に出演いたします! 2023年5月26日 teppei 走る!歌う! さてさて、久々に演奏会出演のお知らせです。 実は私はマラソンの他に音楽活動もしておりまして、ここ最近はマラソンと子供の少年野球への関りが多 …
演奏会 【演奏会】「北海道大学交響楽団創団100周年記念コンサート」 に出演いたします 2022年12月16日 teppei 走る!歌う! 今週末は、北海道大学交響楽団の100周年記念コンサートに出演させていただきます! 私は第九の合唱メンバーとして参加いたします。 公演 …
演奏会 【演奏会】札響の第九(2022)終了! 2022年12月15日 teppei 走る!歌う! 今年の札響の第九も無事に終わりました! コロナ禍における3回目の第九。 当初はここまで長引くとは思いませんでしたが、そろそろ3年が経とうとしていますね。 演奏会などのイベ …
演奏会 【演奏会】今年も札響の第九に参加させていただきます! 2022年12月8日 teppei 走る!歌う! 年末の音楽行事で恒例と言えば、 オペラなら「ラボエーム」! オペレッタなら「こうもり」! そして、オーケストラと言えば、第九ですよね! …
演奏会 【演奏会】「磯谷大樹時計台コンサート」終了! 2022年11月23日 teppei 走る!歌う! 昨日、「磯谷大樹時計台コンサート」終演しました! ご来場くださった方、応援して下さった方ありがとうございました! 札幌のシンボルともいえる時計台。観光スポットとして有名です …
演奏会 【演奏会】磯谷大樹 時計台コンサートに出演いたします! 2022年10月19日 teppei 走る!歌う! さてさて、当ブログのタイトルは「走る!歌う!」なのですが、なんか9割7分くらい走ることしか書いてないですね(笑) このたびコンサートに出演 …
オペラ 【オペラ】2017.11 札幌室内歌劇場公演 マスネ作曲「シンデレラ(サンドリヨン)」 2022年1月26日 teppei 走る!歌う! 以前に私が出演したオペラについてご紹介したいと思います。 私がランナーとなったきっかけのひとつ、2017年の「シンデレラ」です。 ※舞台 …
演奏会 【演奏会】札響の第九終了! 2021年12月13日 teppei 走る!歌う! 今週末の12/11(土)と12(日)の2日間に渡った、札幌交響楽団の第九が終了しました! 場所は札幌市が誇る「札幌コンサートホールkitara」の大ホール。私は合唱メンバーの …
演奏会 【演奏会】札響の第九に参加させていただきます 2021年12月7日 teppei 走る!歌う! 年末の恒例行事、ベートーヴェンの第九。 札幌交響楽団の第九に昨年に引き続き参加させていただきます。 札響の第九 札幌交響楽団は、北海道唯一のプロオーケストラ楽団。 …
少年野球審判 【少年野球審判】ぜひチャレンジしてほしい。責任以上にある魅力 2021年7月15日 teppei 走る!歌う! 想像してみてください。あなたの息子さん娘さんが、「野球やってみたいなー」と言い出したら。 「運動に一生懸命取り組むのはとてもいいことだけど …