2/20(日)にまたまた記録的な大雪に見舞われた北海道。
今回は、局地的で特に札幌近郊で発生。最も雪が多かったのは隣町の恵庭市と千歳市。
私の住む北広島も大雪害見舞われました(汗)
それではそんな中の一週間を振り返りたいと思います。
先週のランニング状況
20(日) トレッドミル 16km
この日は雪が強く降り続きました。午前の少年野球のグラウンド練習も中止となり、ひたすら除雪です。
夜に少し雪が収まったため、トレッドミルで走りに出かけました。
洗面所の窓が8割埋まる異常事態です。
21(月) ランオフ
月曜日は基本的にランオフです。
22(火) ランオフ
雪の勢いがやまずこの日の朝ランも断念！二日続けてランオフするのは基本的にフルマラソンの前日と前々日くらいです。
ガーミンを確認してみたら、10/4,5 以来の二日連続ランオフでした。走りすぎ？！
23(水) 屋内ラン(ロング走) 30km
平均キロ 5:21
この日の朝まで雪は結構降りましたが、天気は回復傾向となりました。
外は走りやす状況ではなかったので、高速道路もJRも雪でストップしている札幌に車で乗りこみます。
除雪作業はしていたものの月曜火曜はランオフ。足も多少回復傾向にあったため、ロング走を慣行。
中々良いペースでこなせました。
一周400m、風なしアップダウンなしは最高に走りやすいはずなのですが、景色の変わらない400m×75週はある意味メンタルが鍛えられます(笑)
24(木) ジョグ 8km
平均キロ 6:01
この日は夜ランを慣行！ドカ雪が降った直後は歩道にしっかり除雪が入るため、むしろ走りやすくなりますね。
ただし、前日ロング走のため、ペースはゆっくりめです。
それにしても駅前歩道の両脇の雪がすごい。私の身長に並ぶほどになっていました。
25(金) ジョグ 9km
平均キロ 6:04
どんどん落ちていく、ジョグのペース(笑)
いいんですジョグだから。疲れない程度のペースでも走ることが大事なんです。(本当か？！)
除雪が入ってからは、雪もほとんど降っていないし、気温も極端に上がっているわけでもないので、コンディションは悪くない。ただ、遅いだけです。
札幌の白石方面につながるサイクリングロード「エルフィンロード」は完全に雪に埋まりました。この雪壁は本来はエルフィンロードの入り口です(汗)
26(土) トレッドミル 15km
この日は、一気に暖かくなりました。北広島市の最高気温は6℃！
大雪の後の暖気は道路もべちゃべちゃになりますし、屋根に積もった雪は重たくなるしいいことありません。
よって、トレッドミルにしました。
この一週間は屋内ランとトレッドミルが中心で、屋外は木金のジョグのみとなりました。
自然には勝てません！
とにかく凄かった大雪
例年であれば、家の前の除雪くらいで済むのですが、ここまで雪が多いと様々なトラブルへの対処が必要になってきます。
●ストーブの排気口が雪に埋まるのを発掘
奥の方に見えるのが排気口です。何とか発掘して出ています。これが雪に埋まってしまうと、ストーブが不完全燃焼を起こして一酸化炭素中毒になってしまう恐れがありますので、
大雪の際には埋まってないか確認と埋まってしまった場合には発掘が必要です。
●灯油タンクの発掘
道内では、各家庭に灯油タンクがあるのが一般的です。ですが、これが雪に埋まってしまうと業者の方が灯油を補給できません。そのため、発掘作業が必要です。
注入口は上にあるので、これで大丈夫！完全に埋まっていたのを発掘成功です。
お隣の家のつららはえらいことになっています。
本当に今シーズンは特別なシーズンです。もう雪はいらない(笑)
第2回スノーマラソン in 美唄
3/6(日)に開催となります。
第2回スノーマラソンシリーズ2022 in美唄市
私も30kmの部に参加予定だったのですが、奥さんの仕事の事情で参加できなくなりました。
とても残念に思う一方でどこかでホッとしている自分がいます(笑)
スノーマラソンは過去に最高でもハーフまでしか経験がありません。
雪上って結構疲れるので、それの30kmってやばいですよね。今となっては何でエントリーしたのか不思議なくらいです。
今回は残念ながら不参加となりそうなので、次の大会は3/27(日)の苫小牧30km！
苫小牧30km
苫小牧市は、北海道の中でもかなり雪が少ない地域です。今年は例外的に雪がかなり降ってはいますが、
3月下旬の苫小牧なら雪は解けていてロードが走れるはずなのでエントリーしています。
てか、雪道だったらどうしよう(汗)
最後までご覧いただきありがとうございました！
