ランニング雑記 【ランニング雑記】季節に応じたランニングスタイル 真夏から真冬まで 2021年12月30日 teppei 走る！歌う！ 今年の北海道は本当に雪が遅い！ 12/16現在では、札幌近郊はほぼ積雪はありません。寒さも例年ほどはなく、最高気温がマイナスとなる真冬日も …
ランニング雑記 【ランニング雑記】2021年の記録の振り返り！ そして、来年北海道マラソン復活のビックニュース！ 2021年12月29日 teppei 走る！歌う！ 今年も残すところあと少しとなりました！ さて、大躍進となった今年の記録を振り返ってみようと思います。 10km大会 41:5 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 札幌近郊ランナーの強い味方 東区つどーむは最強最高の屋内施設！ 2021年12月21日 teppei 走る！歌う！ ついに雪が積もりました。雪国のランナーの冬にやることは千差万別。 ・雪道用のランシューを履いて、外ランを続ける人 ・冬はジムで筋トレ …
ランニング雑記 【ランニング雑記】今シーズンラストラン！ さっぽろさよならマラソン 2021年11月6日 teppei 走る！歌う！ 明日は今シーズンラストレース！ さっぽろさよならマラソン！ この大会を含め、今年もなんだかんだと4回のリアル大会に参加することが出来 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 いよいよ明日！苫小牧マラソン10km 2021年11月2日 teppei 走る！歌う！ いよいよ明日、苫小牧マラソン10kmに参加させていただきます！ 10kmのレースは久しぶり！ 苫小牧マラソンとは 苫小牧30k …
マラソン 【ランニング雑記】 「月間走行距離は一つの目安でしかない。」ってことは目安の一つにはなるんでしょ？！ 2021年10月14日 teppei 走る！歌う！ ランナーのコミュケーションの中で「今月はあと10km走れば月間150km行くなー」など、語られることが多い月間走行距離。 フルマラソンの速 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】マラソン当日の食事 2021年9月18日 teppei 走る！歌う！ マラソンは食べるスポーツ。そんなことをおっしゃった偉人がいるとかいないとか。いや、いたはず。 長い距離を走ると必然的にカロリーを消費します。だからこそ、ダイエットに最適と言われ …
ランニング雑記 【ランニング雑記】KAZETABI 記録会に参加させていただきます。 2021年9月11日 teppei 走る！歌う！ コロナ禍によって、数々の大会が中止・延期となっています。 私の住む北海道も例外ではなく、去年と同じくほぼ大会は中止。今後のコロナの状況によ …
ランニング雑記 【ランニング雑記】ランニングシューズの沼 下駄箱がイメルダ夫人に 2021年8月26日 teppei 走る！歌う！ ランニングはお金のかからない趣味だ。 誰かがそんなことを言った。 たしかに説得力はありますよね。 「走る」という機能は人間に元々備 …
