ランニング雑記

【ランニング雑記】KAZETABI 記録会に参加させていただきます。

コロナ禍によって、数々の大会が中止・延期となっています。
私の住む北海道も例外ではなく、去年と同じくほぼ大会は中止。今後のコロナの状況によっては、道外では大会が開催可能となる可能性は大いにありますが、
そのころの北海道といえば雪に覆われているため、通常の大会は不可能です。
※スノーマラソンも楽しいですけどね!

そんな中、札幌のランニングチーム風たびRC様がチーム外にも門徒を広げて、記録会を行ってくださるとのこと。
風たびRC

一人で走るのにはどうしても限界があります。
特に記録を狙うなら一緒に頑張る人がいるといないとではもう・・・。この機会をいただいたからには全力で頑張りたいと思います!

今までの私の記録は以下
2018.8 北海道マラソン 4:00:00(初フル)
2018.11 作.AC真駒内マラソン 3:57:19(初サブ4)
2019.5 洞爺湖マラソン 3:54:56
2019.8 北海道マラソン 3:56:01
2019.11 作.AC真駒内マラソン 3:36:36
2020.9 豊平川TRIALマラソン 3:39:21
2020.11 作.AC真駒内マラソン 3:33:10
2021.5 洞爺湖マラソンオンライン 3:26:39(初サブ3.5)

自己ベストは今年の洞爺湖マラソンオンライン。オンラインといえども一度も時計を止めずに走りきったので、私の中では記録としてカウントしています。

さて、今回の目標は自己ベスト更新。3時間26分を切るためには平均キロ4:53が必要です。前回の洞爺湖オンラインでははじめてのネガティブスプリット(前半温存)が功を奏し、30kmまでを4:55くらい、30km以降を4:50を切るくらいでまとめるという、会心のレースでした。

今回も欲をかかずに前半は4:50を切ることなく焦らずに進もうと思います。そして、30km地点で余力があったら成功!そこから粘りに粘る計画です。

ポジティブスプリット(前半貯金)は、30kmからの失速が大きく今までも失敗ばかり。勇気を持って温存することが大切です。いざ目指せ、自己ベスト更新!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です