トレーニング 【練習記録】3/20～3/26 朝晩は冷えるも着実に日は長く！ 本格ランニングシーズンは目の前！ 2022年3月30日 teppei 走る！歌う！ 先週のランニング状況 20(日) ビルドアップ走 20km 今シーズン最後のつどーむ！お世話になりました！ 雪上でのスピード系 …
レースレビュー 【レースレビュー】 2022.3.27 苫小牧30km春 3月の北海道で超貴重な大会開催！ 2022年3月28日 teppei 走る！歌う！ 「苫小牧30km春」走ってきました！ 3月下旬の北海道は、日中の気温がプラスとなり雪解けが進む季節です。 各地で道路は見え始め、ロードの …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 ついにアスファルトがお目見え！ 雪国のランニング事情 2022年3月26日 teppei 走る！歌う！ 私の住む、札幌の隣町「北広島市」でもついにアスファルトでランニングが出来るようになりました！ 雪国のランニング事情 私の住む札幌市近 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 苫小牧30km春 に出場します！ 2022年3月24日 teppei 走る！歌う！ 3/27(日)、今年の初戦「苫小牧30km春」に出場いたします！ 1月にハーフ、2月に15km強の大会に参加しましたが、これはどちらもス …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 10kmマラソン 市民ランナーの平均タイムについて 2022年3月22日 teppei 走る！歌う！ ランニングの楽しみ方は多種多様！ ダイエットや健康のために走る方も、走ること自体が楽しい方ももちろんたくさんいると思います。 そして …
トレーニング 【練習記録】3/13～3/19 一時的に積雪！それでも着実に雪解けは進む 2022年3月21日 teppei 走る！歌う！ 3月も中旬に入り、春の足音が徐々に近づいてきています！ 雪は相変わらず降りますが、日中の気温はプラスになるため道路の雪はあまり残りません。 …
トレーニング 【練習記録】3/6～3/12 大量の雪が残るも、道路はアスファルトお目見え！ 2022年3月14日 teppei 走る！歌う！ この一週間も雪解けが進みました！ 類をみない豪雪だった今シーズン、雪はまだまだ残っていますが、道路の雪は場所によっては完全に溶けています。 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】運動オンチだった人こそ楽しめる！ マラソンにハマるまで 2022年3月12日 teppei 走る！歌う！ オペラの役作りのために始めたランニング！ 今ではすっかりハマっていますが、その理由を改めて考えてみました。 私の場合は運動音痴だったこと …
トレーニング 【練習記録】2/27～3/5 暖気で進む雪解け！ 一方で雪害によってマラソン大会中止？！ 2022年3月7日 teppei 走る！歌う！ 先週は記録的な大雪に見舞われましたが、この一週間は暖気で雪解けが一気に進みました！ とは言っても雪害の影響は大きく、既存の雪捨て施設がいっ …
ランニング雑記 【ランニング雑記】陸上Tシャツ(リクティ)で自分に気合を入れてみよう！ 2022年3月5日 teppei 走る！歌う！ 先日の誕生日に面白い買い物をしてみました！これです(笑) 「今日はネガティブスプリットで行きます」 陸上系のオモシロTシャ …
