トレーニング 【練習記録】8/20～26 暑さが止まらない北海道⑤ 本来低くなるはずの気温がここで最高潮！北海道マラソンの準備期間に襲い掛かる酷暑！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ 全国の人にとっては寝言かと言われるかもしれませんが、30℃を超えるだけ北海道民には大ダメージです。 私が子供のころの札幌などは、一年間で最 …
トレーニング 【練習記録】8/13～19 暑さが止まらない北海道④ お盆だけ少しだけ暑さ和らぐも暑い日は続く！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ お盆期間中は少しだけ暑さが和らぎました。 最高気温も28℃程度に落ち着く日もありましたね。 それでも、北海道としてはこれだけ暑さが続くの …
トレーニング 【練習記録】8/6～8/12 暑さが止まらない北海道③ 北海道マラソンまであと3週間！ ペース上がらず！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ 連日真夏日を更新し続ける北海道！ そんな中雨の日もあり、晴ればかりではないのがまた不思議な今年の天気です。 仕事が立て込んでしまい中々ラ …
トレーニング 【練習記録】7/30～8/5 暑さが止まらない北海道② 雨の日があるものの朝晩も気温が下がらず！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ さてさて、こちらも結構前の振り返りです。 やはり暑い日が続いていたようです。 北海道としては異例のことです。 この週のランニング状況 …
トレーニング 【練習記録】7/23～29 暑さが止まらない北海道① 連日真夏日が続き中でもラン記録 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ さて、練習記録の投稿がすっかり滞っておりました！ 今更ながらに一応記録として残しておきます。 とにかく暑い一週間だったと記憶しています。 …
レースレビュー 【レースレビュー】 2023.8.27 北海道マラソン 酷暑と豪雨のアドベンチャーレース！ 完走者全員優勝だ！ 2023年8月28日 teppei 走る！歌う！ 北海道マラソン2023完走してきました！ 恐らく近年稀にみる過酷なレースとなった今大会。 午前8時の号砲時点の気温は29.2℃、湿度は7 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 北海道マラソン2023 に出場します！ 2023年8月26日 teppei 走る！歌う！ さてさて、いよいよ明日！ 北海道マラソン2023に出場します！ いやー、その前にブログが一カ月ぶりです汗 ここ最近色々と忙しくなっ …
レースレビュー 【レースレビュー】 2023.7.23 第36回サフォークランド士別ハーフマラソン 真夏のレースで予想通りの大失速！ 2023年7月24日 teppei 走る！歌う！ 「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン」完走してきました！ ハーフマラソンの他、10kmや子供のための2kmなど様々なカテゴリーで賑 …
トレーニング 【ランニング雑記】 第36回サフォークランド士別ハーフマラソンに出場します！ 2023年7月22日 teppei 走る！歌う！ さてさて、いよいよ明日になりました！ 第36回サフォークランド士別ハーフマラソンに出場します！ 先月のサロマ湖100kmウルトラマラソン …
トレーニング 【練習記録】7/16～22 士別ハーフマラソン迫る！ 閾値走はなんと二か月ぶり！ 2023年7月21日 teppei 走る！歌う！ 7月は先月のサロマ湖100kmウルトラマラソンの疲労なのか体調を崩したりして、中々思うように走れていませんでした。 そんな中でも次のレース …
トレーニング 【練習記録】8/20～26 暑さが止まらない北海道⑤ 本来低くなるはずの気温がここで最高潮！北海道マラソンの準備期間に襲い掛かる酷暑！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ 全国の人にとっては寝言かと言われるかもしれませんが、30℃を超えるだけ北海道民には大ダメージです。 私が子供のころの札幌などは、一年間で最 …
トレーニング 【練習記録】8/13～19 暑さが止まらない北海道④ お盆だけ少しだけ暑さ和らぐも暑い日は続く！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ お盆期間中は少しだけ暑さが和らぎました。 最高気温も28℃程度に落ち着く日もありましたね。 それでも、北海道としてはこれだけ暑さが続くの …
トレーニング 【練習記録】8/6～8/12 暑さが止まらない北海道③ 北海道マラソンまであと3週間！ ペース上がらず！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ 連日真夏日を更新し続ける北海道！ そんな中雨の日もあり、晴ればかりではないのがまた不思議な今年の天気です。 仕事が立て込んでしまい中々ラ …
トレーニング 【練習記録】7/30～8/5 暑さが止まらない北海道② 雨の日があるものの朝晩も気温が下がらず！ 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ さてさて、こちらも結構前の振り返りです。 やはり暑い日が続いていたようです。 北海道としては異例のことです。 この週のランニング状況 …
トレーニング 【練習記録】7/23～29 暑さが止まらない北海道① 連日真夏日が続き中でもラン記録 2023年8月31日 teppei 走る！歌う！ さて、練習記録の投稿がすっかり滞っておりました！ 今更ながらに一応記録として残しておきます。 とにかく暑い一週間だったと記憶しています。 …
レースレビュー 【レースレビュー】 2023.8.27 北海道マラソン 酷暑と豪雨のアドベンチャーレース！ 完走者全員優勝だ！ 2023年8月28日 teppei 走る！歌う！ 北海道マラソン2023完走してきました！ 恐らく近年稀にみる過酷なレースとなった今大会。 午前8時の号砲時点の気温は29.2℃、湿度は7 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 北海道マラソン2023 に出場します！ 2023年8月26日 teppei 走る！歌う！ さてさて、いよいよ明日！ 北海道マラソン2023に出場します！ いやー、その前にブログが一カ月ぶりです汗 ここ最近色々と忙しくなっ …
レースレビュー 【レースレビュー】 2023.7.23 第36回サフォークランド士別ハーフマラソン 真夏のレースで予想通りの大失速！ 2023年7月24日 teppei 走る！歌う！ 「第36回サフォークランド士別ハーフマラソン」完走してきました！ ハーフマラソンの他、10kmや子供のための2kmなど様々なカテゴリーで賑 …
トレーニング 【ランニング雑記】 第36回サフォークランド士別ハーフマラソンに出場します！ 2023年7月22日 teppei 走る！歌う！ さてさて、いよいよ明日になりました！ 第36回サフォークランド士別ハーフマラソンに出場します！ 先月のサロマ湖100kmウルトラマラソン …
トレーニング 【練習記録】7/16～22 士別ハーフマラソン迫る！ 閾値走はなんと二か月ぶり！ 2023年7月21日 teppei 走る！歌う！ 7月は先月のサロマ湖100kmウルトラマラソンの疲労なのか体調を崩したりして、中々思うように走れていませんでした。 そんな中でも次のレース …
演奏会 【演奏会】「柴橋伴夫の詩的地平」に出演いたします！ 2023年5月26日 teppei 走る！歌う！ さてさて、久々に演奏会出演のお知らせです。 実は私はマラソンの他に音楽活動もしておりまして、ここ最近はマラソンと子供の少年野球への関りが多 …
演奏会 【演奏会】「北海道大学交響楽団創団100周年記念コンサート」 に出演いたします 2022年12月16日 teppei 走る！歌う！ 今週末は、北海道大学交響楽団の100周年記念コンサートに出演させていただきます！ 私は第九の合唱メンバーとして参加いたします。 公演 …
演奏会 【演奏会】札響の第九（2022）終了！ 2022年12月15日 teppei 走る！歌う！ 今年の札響の第九も無事に終わりました！ コロナ禍における3回目の第九。 当初はここまで長引くとは思いませんでしたが、そろそろ3年が経とうとしていますね。 演奏会などのイベ …
演奏会 【演奏会】今年も札響の第九に参加させていただきます！ 2022年12月8日 teppei 走る！歌う！ 年末の音楽行事で恒例と言えば、 オペラなら「ラボエーム」！ オペレッタなら「こうもり」！ そして、オーケストラと言えば、第九ですよね！ …
演奏会 【演奏会】「磯谷大樹時計台コンサート」終了！ 2022年11月23日 teppei 走る！歌う！ 昨日、「磯谷大樹時計台コンサート」終演しました！ ご来場くださった方、応援して下さった方ありがとうございました！ 札幌のシンボルともいえる時計台。観光スポットとして有名です …
演奏会 【演奏会】磯谷大樹 時計台コンサートに出演いたします！ 2022年10月19日 teppei 走る！歌う！ さてさて、当ブログのタイトルは「走る！歌う！」なのですが、なんか9割7分くらい走ることしか書いてないですね(笑) このたびコンサートに出演 …
オペラ 【オペラ】2017.11 札幌室内歌劇場公演 マスネ作曲「シンデレラ(サンドリヨン)」 2022年1月26日 teppei 走る！歌う！ 以前に私が出演したオペラについてご紹介したいと思います。 私がランナーとなったきっかけのひとつ、2017年の「シンデレラ」です。 ※舞台 …
演奏会 【演奏会】札響の第九終了！ 2021年12月13日 teppei 走る！歌う！ 今週末の12/11(土)と12(日)の2日間に渡った、札幌交響楽団の第九が終了しました！ 場所は札幌市が誇る「札幌コンサートホールkitara」の大ホール。私は合唱メンバーの …
演奏会 【演奏会】札響の第九に参加させていただきます 2021年12月7日 teppei 走る！歌う！ 年末の恒例行事、ベートーヴェンの第九。 札幌交響楽団の第九に昨年に引き続き参加させていただきます。 札響の第九 札幌交響楽団は、北海道唯一のプロオーケストラ楽団。 …
オペラ 【オペラ】 道化師 with オペラファクトリー北海道 終演！ 2021年10月20日 teppei 走る！歌う！ さる2021/10/17、「道化師 with オペラファクトリー北海道」が無事に終演いたしました。 北海道の緊急人体宣言解除から約半月、一 …
少年野球審判 【少年野球審判】ぜひチャレンジしてほしい。責任以上にある魅力 2021年7月15日 teppei 走る！歌う！ 想像してみてください。あなたの息子さん娘さんが、「野球やってみたいなー」と言い出したら。 「運動に一生懸命取り組むのはとてもいいことだけど …
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