例年に比べてもかなり気温が上がっています。日中の気温が5℃を上回る日も多く、朝晩の気温もマイナス二桁になることもなくなってきました。
それでは一週間を振り返っていきたいと思います。
先週のランニング状況
26(日) ランオフ
前日にしこたまお酒を飲んでしまい二日酔いでした(笑)
少年野球チームの指導者親睦会でしたので、この日の午前の練習は絶対に休むわけにはいきません。
「二日酔いで来なかったコーチ」に誰もなりたくなかったのか、親睦会参加のコーチは全員来ていましたね(笑)
ただ、ランが出来る状況ではなくランオフです。
ダメダメです(笑)
27(月) ランオフ
月曜日は基本的にランオフです。前日日曜日に走らなかったので走ってもよいのですが、この日は朝も早かったため挫折しました(汗)
28(火) ジョグ 10km
平均キロ 6:03
実は、前々日の土曜の飲み会以降肋骨が痛い状態でした。
ちなみに今も続いています！
最初は嘔吐のし過ぎによるものと思っていたのですが、段々と腫れてきましてどうやら酔っぱらってどこかに強打したようですね(笑)
いい歳して何をしているのでしょうか。
1(水) ジョグ 9km
平均キロ 6:07
家の前の道路が乾いていたため、グライドライド3で元気に家を出るものの、この日の朝の気温は氷点下のため見事なブラックアイスバーンとなっていました！
今シーズン一度も転倒することなくやってきたのですが、シーズン終盤にきてまさかの大転倒(汗)
この時期はシューズ選びが難しいですが、おとなしく雪上用ランニングシューズを選ぶべきですね！
2(木) ジョグ 9km
平均キロ 6:01
この日は雄武町にて出張ランでした！
晴れていれば、オホーツク海の絶景の朝焼けが見れるはずでしたが、残念ながら雪！
仕方ありませんね。持参したシューズはスノーターサーで、大正解でした！
3(金) ジョグ 9km
平均キロ 5:49
この日も道東出張で、北見市です。
北見市は、昨年の4月も訪問していて、常呂川河川敷がとても走りやすかったのですが、3月上旬でしたので、多くが雪に埋まっていました。
一部走れるところがあったので河川敷と市内中心部をランしました！
4(土) トレッドミル 12km
この日はほぼ一日、屋内施設で野球でした！
夜にトレッドミルで少しだけ走っています。
屋内施設で練習試合！
私の住む北広島市から車で1時間ほどの厚真町にあるあつまスタードームにて、市内3チームによる練習試合が行われました！
試合は、昨年の10月以来およそ五か月ぶりです！
北海道では野球のゲームができるシーズンが限られていますので、これは本当にありがたいですね！
さあ、例年に比べて少し早く雪解けが始まりました。
まだまだこれから積雪もあると思いますが、気温も上がってくるので雪解けも進むと思います。
ランニングシーズンが徐々に近づいていてうれしい限りです！
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました！
