豪雪だった昨年に比べて、今年はこのまま雪が少なく終わりそうです。
本当にありがたいことです！
この週は祝日があったこともあり、ランの回数は少ないながらも久々に距離を踏むことが出来ました。
それでは一週間を振り返っていきたいと思います。
先週のランニング状況
19(日) トレッドミル 15km
この日はトレッドミルでした。
午前中は、少年野球の体育館練習で午後に走っています。
20(月) ランオフ
月曜日は基本的にランオフです。
21(火) ランオフ
朝ランを挫折してランオフです。最近こんなのばっかりです(汗)
22(水) トレッドミル 10km
この日もトレッドミルでした。外ランから離れてますねえ。
冬はどうしても雪上なので、春夏秋に比べると一段外ランのテンションが下がってしまうのですが、トレッドミルでは補いきれない部分もあるので、外ランもしないといけません！
23(木祝) ロング走 30km
平均キロ 5:24
屋内施設のつどーむで久々にロング走です！冬の30km走は、屋内施設で行っています。
雪上で30kmはきつ過ぎまして(汗)
まあ、1周400mの景色の変わらないところを75周するのもある意味別のキツさがありますけどね(笑)
ペースはEペースの上限くらいですので、中々いい刺激を入れることが出来たと思っています。
と言うか、走り終わった後は疲労困憊でした。長距離の耐性が落ちてますねえ。
24(金) ジョグ 6km
平均キロ 6:21
久々の外ラン！
実に6日ぶりの出来事です。いやー、ダメですねえ。
ペースはかなりゆっくり目ですが、前日に30km走しているので、足をほぐす感覚で本当にゆっくりです。
25(土) ジョグ 21km
平均キロ 5:27
久々に外ランで長めに走りました！
と、言うのもこの日は暖かくて家の前の道路の雪が溶けてたんですよね！
それで、勇んで夏用(雪国用語。要するに普通のランニングシューズ。)のグライドライド3で飛び出したら、家を出た瞬間吹雪の洗礼でした(笑)
しかも、路面が出ているのはほんの所々で完全に失敗です。
でも、夏用シューズで8割雪上を走ってこのペース、2日前に30kmロング走を行ったことを考えると悪くはないでしょう。
札幌ドームのブルペンで野球練習！
日曜日は、札幌ドームのブルペンで仲の良い家族と一緒に楽しみました！
プロも使うブルペンを貸し出してくれるなんて凄いですねえ。
これだけの施設を有しながら、来年以降はホームチームがなくなるので一般市民にも貸し出して少しでも有効活用してもらおうということなのですね。
専用通路を下っていくと、
三塁ブルペンがあります。
ホームだった日ハム側のブルペンです。
ここで、宮西投手や建山投手、武田久投手などが登板前に練習されていたと思うとワクワクしますね！
主にピッチャーと内野の息子もキャッチャー練習です。
体格的に一番に合ってます(笑)
きたひろチャレンジピック
祝日だった木曜日は、北広島市のスポーツ少年団主催の体育大会が開かれました。
野球、サッカー、テニス、空手、バレーボールの10団体が23チームを編成しての大会です。
6人7脚、5本綱引き、リレーを楽しみました！
私と息子が所属している少年野球チームは、3チーム参加して、1位、3位、6位の素晴らしい結果に！
こういった、競技の垣根を超えたイベントは楽しいです。
主催してくださった北広島スポーツ少年団協会には感謝しかありませんね！
野球ばっかりではなく、他のスポーツや遊びに親しむことはとても良いことです。チームもまた仲良くなれますし、6年生最後のイベントで大いに盛り上がりました！
さてさて、イベント尽くしで楽しい一週間でした。
距離もそこそこ詰めていい感じです。
今年最初のアスファルトの大会苫小牧30km春まであと1週間！
スピード系もそろそろ入れなくてはと思う今日この頃です。
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました！
