先週はついに積雪しました！道内各地で大雪に見舞われていた地域がある一方で、私の住む北広島は積雪が少なめ。
ただし、気温はプラスになることはほとんどないため、車道以外はツルツル路面で残っています！
こうなると、圧雪よりも滑って走りにくいのが難しいところなんですよね。
それでは一週間を振り返っていきたいと思います。
先週のランニング状況
4(日) ジョグ 21km+3km 合計24km
平均キロ 6:02
冬季間の少年野球練習は基本的に体育館練習なのですが、この日は体育館を別の団体が使用する予定がありました！
と、言うわけでグラウンド練習です！
先週積もった雪が残っています。寒い日が続いているので溶けずに残っている感じですね！
寒いのは難点ですが、やはり野球はグラウンドで行うスポーツ！
エルフィンロードの雪のないところまでのランニングの後、テニスボールトスバッティングや、テニスボールを使ってのミニゲームも行って楽しく行えました！
練習と言うよりはレクみたいな形になりましたが、運動不足になりがちな北海道の冬季間はとにかく体を動かすことが大事です！
何よりも、試合は引退している6年生たちのバッティングを受けたり、一緒にゲームできるのは本当に貴重な機会。
あと三か月で卒業してしまう6年生たちと楽しくミニゲームできてよかったです！
平均キロ 5:59
その後私はハーフラン。
北広島と札幌を結ぶエルフィンロードは、冬は除雪が入らないため走れなくなります。
ただ、今のところ積雪は少ないので走れます。夜は真っ暗ですが、日中は走れますので「雪上のエルフィンロードを札幌まで走る」と言う、今しか出来ないランとなりました！
シューズは今年導入した、ゲルスノーライド2。
片足330gの中々の重量シューズ汗。ただし、これに鳴れれば春以降に絶対に生きてきそうですね！
5(月) ジョグ 6km
平均キロ 6:04
月曜日は基本的にランオフなのですが、夜ランを行いました！
と言うのはこの日は24時からワールドカップの日本VSクロアチア戦でしたので翌日の朝ランは難しかったからです。
家の前の道路は雪もなく、路面も乾いていたため、グライドライド3で意気揚々と走り出すものの、サイクリングロードは車が通らないので、テッカテカに凍っていました！
クロアチア戦の結果は・・・非常に残念でしたね。でも、素晴らしい試合を見せてくれたと思います。
6(火) ランオフ
前日のワールドカップの日本戦を午前3時ごろまで観戦していましたのでランオフです。
7(水) ジョグ+屋内ラン 合計11km
平均キロ 5:49
雪があまり降らないので車道は乾燥しています。
そのため、いつものエルフィンロードや冬に走るトリムロードではなく逆方向の恵庭島松方面の市道を走りました。
夜には少年野球の体育館練習で子供たちと一緒に1km走っています。
8(木) ランオフ
この週2回目のランオフです。
走ろうと思ったのですが、無理はせずというところで。
9(金) ジョグ 10km
平均キロ 5:41
水曜日と同じく、恵庭島松方面へ！少しでも滑らないロードを探して走ります(笑)
どうぜ本格的に積雪したら、雪上ランになりますからね！
10(土) ジョグ+屋内ラン 12km
平均キロ 5:46
寒い日が続いていましたが、雪はほとんど降りませんでした。
そのため、いつも走っているエルフィンロードの入り口まで橋の上など凍結する部分を除いてほぼ乾いていたため、エルフィンロード入り口まで2往復ラン！
天気も良く風も少なかったのですが、気温はマイナス8℃。
帰ってきたら、もみ上げ部分の汗が凍っていました！
その後、少年野球の体育館練習に参加し、ウォーミングアップの屋内ランで追加2km！
午後は、札響の第九の本番でした！
第九の演奏をすると年の瀬が迫ってきていることを感じますね！
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました！
