月火水は北見の出張でした！
出張先でもばっちり走りました。
それでは一週間を振り返っていきましょう。
先週のランニング状況
24(日) ジョグ11km
平均キロ5:47
この日は子供の少年野球の審判2試合があり、短いジョグとなりました。
前日も11kmだったので、土日のランとしては短めです。
25(月) ランオフ
月曜日はランオフです。
26(火) ジョグ 10km
平均キロ6:08
出張先の北見で朝ランです。
道を探りながらゆっくり走りました！
慣れない土地で走ってみるのも楽しいですね！
27(水) ジョグ 10km
平均キロ 5:58
この日も出張先の北見市で朝ランです。
北見市を流れる常呂川河川敷を走りました！
しっかり舗装された道が長く続くとても走りやすい道でした。
28(木) ジョグ 10km(WS3本含む)
平均キロ 5:30
週中に行う閾値走は出張の疲れでリスケｗ
スピード練習から逃げてばっかりです。
一応150m×3本のウィンドスプリントを入れました。
29(金) ジョグ 10km
平均キロ 5:44
この日もジョグ。継続することが大事なんですｗ
無理して嫌になっては元も子もありませんからね。
祝日でお休みでしたが、朝9時から千歳にて千歳支部野球連盟主催の審判講習会。
午後は2試合少年野球の練習試合がありました。
30(土) ロング走 30km
平均キロ 5:24
札幌の桜がちょうど満開になったので、白石ここロードまで足を延ばしてみました。
最高の景色でした！
球春到来！
いよいよ5/1から、少年野球の大会が始まります！
高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会につながる、道新杯のスタートです！
私は素人のくせにベンチ入りすることになりました。
小4年の息子は恐らく出番はありませんが、応援を一緒に頑張ろうと思います！
最後まで読んで下さってありがとうございました！
