ランニング雑記

【ランニング雑記】 第44回別海パイロットマラソン に出場します!

さてさて、いよいよ明後日。
今シーズン最後のフルマラソン、別海パイロットマラソンに出場します!

第44回別海パイロットマラソン

私の住む北広島市からは、車で360km。高速を使用しても5時間以上の中々の道のりです。
ちなみに飛行機なら50分らしいですが、乗りませんよ(笑)

別海パイロットマラソンとは

北海道のフルマラソン大会の中でも数少ない公認コースの大会です。
私の知る限り、別海以外の公認大会は5月の洞爺湖、7月の函館、8月の道マラだと認識しています。(他にもあったら教えてくださいw)

洞爺湖以外は真夏ですから、公認で記録を狙うなら洞爺湖か別海しかありません。そして、今年の洞爺湖はフルマラソンは実施されませんでした。

公認レースへのこだわり

公認とそうじゃないのと何が違うのか?!
ええ、何も変わりませんよ(笑)
だって、エリートじゃないし、オリンピック出るわけじゃないですしね。
では、なぜ別海なのか。

そもそもフルマラソンの大会ってそんなにたくさんあるわけじゃありません。
私の把握している道内の主なフルマラソン大会は、
5月 洞爺湖(道央) ※公認 今年なし
6月 千歳JAL(道央)
7月 函館(道南) ※公認
7月 豊平川市民(道央)
8月 北海道(道央) ※公認
9月 稚内(道北)
9月 網走(道東)
10月 別海(道東) ※公認
11月 作.AC(道央) 今年なし

北海道マラソンが終わると道央のフルマラソンは11月の作.ACのみ。
ところが今年は作.ACがハーフに変わってしまった!
そうなると9月以降のフルマラソンは道央の大会はもうないのです!

※上記以外に、コロナ禍で大会が少ない時にアールビーズ様が主催のTRIALマラソンが合ったりするのですが、今年は5月に開催されたので秋にはなし。

コースについて

私は初参加なのですが、聞くところによるとフラットなコースなんだとか!
北海道の10月でフラットコースかー。これでダメならもう完全に言い訳できませんね(笑)

過去の戦績

2018.8 北海道マラソン 4:00:00(初フル)
2018.11 作.AC真駒内マラソン 3:57:19(初サブ4)
2019.5 洞爺湖マラソン 3:54:56
2019.8 北海道マラソン 3:56:01
2019.11 作.AC真駒内マラソン 3:36:36
2020.9 豊平川TRIALマラソン 3:39:21
2020.11 作.AC真駒内マラソン 3:33:10
2021.5 洞爺湖マラソンオンライン 3:26:39(初サブ3.5)
2021.9 KAZETABI 記録会 3:24:17(自己ベスト)
2022.5 札幌・モエレ沼TRIALマラソン 3:29:04
2022.8 北海道マラソン 3:47:54
緑色は公認レース

絶好調だった去年に比べ、劣化著しい今日この頃。
特に前回の北海道マラソンは、およそ3年ぶりに3時間40分以上かかっています。

私がマラソンを始めたのは2017年の秋から。
ちょうど5年くらいになるのですが、おそらく「走り続けていれば速くなる」フェーズが終了したのではないかと思っています。

特段運動をしていなかった中年が運動を始めればそりゃあ成長はしますよね。使っていなかった体を使い始めるんですから。
そしてそれが去年あたりで終わったのかなと(笑)

これからは記録を狙うなら、もっと計画的に練習をしないといけないのかもしれません。
もちろん、そればかりではなく楽しく走りたいのであまり根を詰めずにですね。

つまりは、根を詰めなくても記録がなんとなく伸びるボーナスステージは昨年までで終了したと、考えるのが自然な答えとなります(笑)(笑)

今回の目標

昨年までは常に自己ベストを追い求め続け、そしてそれなりに実現してきました。
今回も出来ることなら目指していきたいのですが、今年の結果がそれは不可能に近いことを雄弁に物語っております。

そこでたてた魔法の言葉公認
ええ、何を隠そうこの私大失速した先月の北海道マラソンでさえも公認自己ベストなんですよ!!←ずるい(笑)

つまり、去年たたき出したKAZETABI 記録会の3:24:17には今の実力では相当厳しいのですが、公認に限って言えばまだまだ自己ベスト狙えるってことです!

今回の目標はずばり、公認サブ3.5!
これなら、今の自分でも不可能ではない!・・・はず。

直近のレース、9月美唄ハーフ、8月道マラ、7月作.ACハーフ、全部後半失速してるんですよね。
逆に去年のレースはハーフ2本、フル2本、10km1本、全部ネガティブスプリット(前半貯金)が成功しています。
去年が出来すぎだったのもありますが・・・。

やっぱり、レースはネガティブスプリットの方が走ってて楽しいし、体の負担も少ない!
そこで、今回こそは前半温存します!あわよくば自己ベストなんてそんな夢は見ません(笑)

参加人数約800人なので、スタートロスは多くて20秒程として、
0~10km キロ5:00
10~20km キロ4:55
20~30km キロ4:55
30~40km キロ4:50
40km~ キロ4:50

北海道マラソンの体たらくを塗り替えるのは明後日です!

最後まで読んでくださった方、ありがとうございました!

POSTED COMMENT

  1. もりたす より:

    お互い頑張りましょう!私は釧路に前泊して臨みます!

    • teppei より:

      もりたすさん、私は厚岸です~。
      明日は今日より気温が下がりそうですね!
      よろしくお願いします!

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