レースレビュー 【レースレビュー】2018.5 第30回日刊スポーツ豊平川ハーフマラソン 2021年7月13日 teppei 走る！歌う！ ランニングを始めて約1年。前年の10kmマラソンに続いて生涯2回目のマラソン大会です。 前年の秋に出場した10kmマラソンが楽しかった私は …
ランニング雑記 【ランニンググッズ】YURENIKUI(ユレニクイ)ウェストポーチで快適ランニング！ 2021年7月12日 teppei 走る！歌う！ ランニング中の持ち物。これは意見が分かれますし、個性が出てくるとことではないでしょうか。 走っているのですからなるべく身軽ではありたいもの …
トレーニング 【練習記録】7/10 ビルドアップ走 2021年7月11日 teppei 走る！歌う！ 昨日は21kmのビルドアップ走でした！ ビルドアップ走とは3～5kmをブロックごとに区切ってスピードを上げていく練習です。 7/22にハーフマラソンの大会を控えているの …
ランニングシューズ 【アシックス】 エボライド コスパ最強のサブ3.5～4を狙える万能シューズ グライドライドとの違いは？ 2021年7月10日 teppei 走る！歌う！ 2020年1月に発売されたグライドライドから遅れること数か月、 足首に負担をかけず長距離を走るために作られたライド三兄弟の末っ子とした登場 …
オペラ 【オペラ告知】歌劇「ノンノ」 ユン役で出演します！ 2021年7月9日 teppei 走る！歌う！ 北海道発の新作オペラ、歌劇「ノンノ」のユン役にて出演させていただきます！ 道内出身者の原作・作曲・スタッフ・演者によるプロジェクトです。 …
音楽雑記 【歌う！】 私が声楽を始めた理由 2021年7月8日 teppei 走る！歌う！ 自己紹介でも触れたのですが、私の中学の部活動は合唱部でした。 理由は、「親から何か必ず部活動はやりなさい」と言われていたのと、 当時から運動が大の苦手でからっきしだったこと。 …
レースレビュー 【レースレビュー】2017.10 第6回北海道すこやかマラソン(10km) 2021年7月7日 teppei 走る！歌う！ 4年前のことです。 ミュージカルコンサート「ロミオとジュリエット」のロミオ役を拝命して、 ロミオにふさわしい体になるために始めたランニン …
未分類 【ニューバランス】 アルペン夏の福袋2021 気になる中身大公開 2021年7月6日 teppei 走る！歌う！ アルペン恒例のニューバランスの福袋買ってみました！ 気になる中身はこんな感じです。 合計金額なんと税込54450円！ これが、 …
トレーニング 【練習記録】7/5 いいことだらけ！朝ランのすすめ 2021年7月5日 teppei 走る！歌う！ 朝ランしてきました！ 普段は8～10kmほど、週3くらいの頻度で朝ランします。 ペースはキロ5:30～6:00。ゆっ …
トレーニング 【練習記録】7/4 3kmタイムトライアル 2021年7月4日 teppei 走る！歌う！ 今日は午後から3kmタイムトライアル。 本当は5kmの予定だったのに飛ばしすぎて挫折したのは内緒ですw 5kmタイムトライアルは現状の走力を把握するのに最適な練 …
