ランニング雑記 【ランニング雑記】2021年の総まとめ 2021年12月31日 teppei 走る！歌う！ 2021年も終わりますね！ ここに記録を残しておきたいと思います。 年間走行距離 1月 264.5㎞ 2月 233.6㎞ 3月 248.0㎞ 4月 273.9㎞ …
ランニング雑記 【ランニング雑記】季節に応じたランニングスタイル 真夏から真冬まで 2021年12月30日 teppei 走る！歌う！ 今年の北海道は本当に雪が遅い！ 12/16現在では、札幌近郊はほぼ積雪はありません。寒さも例年ほどはなく、最高気温がマイナスとなる真冬日も …
ランニング雑記 【ランニング雑記】2021年の記録の振り返り！ そして、来年北海道マラソン復活のビックニュース！ 2021年12月29日 teppei 走る！歌う！ 今年も残すところあと少しとなりました！ さて、大躍進となった今年の記録を振り返ってみようと思います。 10km大会 41:5 …
トレーニング 【練習記録】12/19～12/25 雪でもとにかく走る走る！日によってミッションが異なる雪上ラン 2021年12月28日 teppei 走る！歌う！ 先週ようやく積雪した、北海道北広島市。 今までの天気が嘘のように雪は降るし寒いし、でもこれが本来の北海道なんですよね。 それでは、今週も …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 札幌近郊ランナーの強い味方 東区つどーむは最強最高の屋内施設！ 2021年12月21日 teppei 走る！歌う！ ついに雪が積もりました。雪国のランナーの冬にやることは千差万別。 ・雪道用のランシューを履いて、外ランを続ける人 ・冬はジムで筋トレ …
トレーニング 【練習記録】12/12～12/18 ついに積雪！道民ランナーの屋内ランという選択肢 2021年12月19日 teppei 走る！歌う！ 雪が積もりました！ 12/17(金) 札幌とその近郊は大雪注意報の発令とともに50cmの降雪。 年間積雪400cmの札幌の1/8 の雪が …
演奏会 【演奏会】札響の第九終了！ 2021年12月13日 teppei 走る！歌う！ 今週末の12/11(土)と12(日)の2日間に渡った、札幌交響楽団の第九が終了しました！ 場所は札幌市が誇る「札幌コンサートホールkitara」の大ホール。私は合唱メンバーの …
トレーニング 【練習記録】12/5～12/11 本当に積雪が遅い今年の冬 週末は札響の第九 2021年12月12日 teppei 走る！歌う！ 本当に雪が降らない！ いや、正確にはちらほら降ってはいるのですが根雪にならないのです。 昨年も根雪が遅かったですが、今年はそれ以上ですね …
演奏会 【演奏会】札響の第九に参加させていただきます 2021年12月7日 teppei 走る！歌う！ 年末の恒例行事、ベートーヴェンの第九。 札幌交響楽団の第九に昨年に引き続き参加させていただきます。 札響の第九 札幌交響楽団は、北海道唯一のプロオーケストラ楽団。 …
トレーニング 【練習記録】11/28～12/4 寒くはなっても、いまだ根雪とならず 走らない言い訳が出来ない(笑) 2021年12月5日 teppei 走る！歌う！ いよいよ師走に突入し、今年ももう終わりですね。 道外では、大型レースがどんどん開催されてうらやましい限りですが、北海道は今年はもう大会があ …
