トレーニング 【練習記録】12/19～12/25 雪でもとにかく走る走る！日によってミッションが異なる雪上ラン 2021年12月28日 teppei 走る！歌う！ 先週ようやく積雪した、北海道北広島市。 今までの天気が嘘のように雪は降るし寒いし、でもこれが本来の北海道なんですよね。 それでは、今週も …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 札幌近郊ランナーの強い味方 東区つどーむは最強最高の屋内施設！ 2021年12月21日 teppei 走る！歌う！ ついに雪が積もりました。雪国のランナーの冬にやることは千差万別。 ・雪道用のランシューを履いて、外ランを続ける人 ・冬はジムで筋トレ …
トレーニング 【練習記録】12/12～12/18 ついに積雪！道民ランナーの屋内ランという選択肢 2021年12月19日 teppei 走る！歌う！ 雪が積もりました！ 12/17(金) 札幌とその近郊は大雪注意報の発令とともに50cmの降雪。 年間積雪400cmの札幌の1/8 の雪が …
トレーニング 【練習記録】12/5～12/11 本当に積雪が遅い今年の冬 週末は札響の第九 2021年12月12日 teppei 走る！歌う！ 本当に雪が降らない！ いや、正確にはちらほら降ってはいるのですが根雪にならないのです。 昨年も根雪が遅かったですが、今年はそれ以上ですね …
トレーニング 【練習記録】11/28～12/4 寒くはなっても、いまだ根雪とならず 走らない言い訳が出来ない(笑) 2021年12月5日 teppei 走る！歌う！ いよいよ師走に突入し、今年ももう終わりですね。 道外では、大型レースがどんどん開催されてうらやましい限りですが、北海道は今年はもう大会があ …
トレーニング 【練習記録】11/21～27 稀に見る大接戦の日本シリーズ テレビに釘付けの一週間 2021年11月28日 teppei 走る！歌う！ 今年の日本シリーズは凄かったですね！ 北海道在住の私は日ハムファンなのでが、ここ数年最下位決定戦を争っていたオリックスが大活躍したことには …
トレーニング 【練習記録】11/14～20 札幌近郊ランナーに大朗報！ あの屋内施設が待望の再開？！ 2021年11月21日 teppei 走る！歌う！ 私の住む北海道では、今シーズンのロードの大会はすべて終了しました！ ここからしばらくはいわゆるオフシーズン。その間、トレッドミルか雪上ラン …
ランニングシューズ 【アシックス】 スノーターサー 走ってレビュー 雪上ランの定番 雪国ランナーの必需品 2021年11月18日 teppei 走る！歌う！ 11月に入り、私の住む北海道もすっかり冷え込んできました。もう朝晩のストーブは欠かせません。 道民ランナーもロードの大会も終わり、これから …
トレーニング 【練習記録】11/7～13 今シーズンラストレース！躍進の1年の最高の締めくくり 2021年11月16日 teppei 走る！歌う！ 先週は今シーズンラストレース「さっぽろさよならマラソン」がありました。 大会の名前はシーズン最後の大会という意味なのでしょう。 さて、一 …
ランニングシューズ 【ナイキ】 エアズームペガサス38 ジョグシューズとしてアップグレード 37との違いは？！ 2021年11月10日 teppei 走る！歌う！ ナイキのエアズームペガサス38買っちゃいました！先代の37に引き続いての購入です。 今回はシューズの特徴、ペガサス37との違い。どのような …
