ついに雪が積もりました！
昨年は12月中旬ですから、2週間ほど早い積雪です。
もっとも、例年と比べればおおよそこんなものかなと思っています。
ちなみに3年前2019年11月30日の写真がこちらです！
それでは、一週間を振り返っていこうと思います。
先週のランニング状況
27(日) トレッドミル 20km
この日は、北海道大学交響楽団の第九の練習でした！
その後、献血ルームで400mlほど血を抜きまして、午後7時から、ワールドカップ日本VSコスタリカ戦があったのでそれをトレッドミルで走りながら見ていました！
トレッドミルは、景色が変わらないのでどうしても単調になりがち。
ですが、不思議なことにスポーツを観戦しながら見ると私は捗るのです。
特にマラソンや駅伝、サッカーなどの走り続けるスポーツはみんな必死で走っているのを見てると自分もと言う気持ちになれるんですよね！全然レベルは違うんですけどね！
結果はみなさまご存じの通り残念ながら敗戦。ただその後のスペイン戦での劇的勝利によりグループリーグ突破しましたね！素晴らしい！
28(月) ランオフ
月曜日は基本的にランオフです。
29(火) ジョグ 9km
平均キロ 6:08
この日の朝の気温は9℃と、この時期にしてはかなり暖かったです。土日合計41km走ったこともあり、月曜日がランオフながらもかなり足に疲労が溜まっている状況でした。
ジョグのペースもかなりゆっくり目です。
30(水) ジョグ+屋内ラン 合計11km
平均キロ 5:45
路面は乾いていましたが、程なくして雪が舞い始めました！
この日はそこそこ雪が降って、気温も下がったため雪景色となりました。
屋内ラン2km分は、夜の少年野球の体育館練習で一緒に走った分です。
1(木) ジョグ 8km
平均キロ 6:00
ついに積雪です！
とは言っても、本当に薄っすらでしたので、ランへの影響はあまりありませんでした。
薄っすら積もっていても乾いた路面に積もっている場合はほとんど滑らないんですよね。
所々、凍結して滑る部分はありましたが、概ね問題なし。
この日は、ついに先月導入したゲルスノーライド2を卸して走りましたよ！
2(金) ランオフ
この日はワールドカップの日本VSスペイン戦でしたね！
午前4時に起床して感染していました！
と、言うことでランオフに(笑)
足にも疲労が溜まっているので、休養も必要ですよね。
・・・。
てか、この半年ずっと同じこと言ってる気がしますね。疲労していないことがあるのでしょうか(笑)
3(土) トレッドミル+屋内ラン 合計15km
この日は午前中に少年野球の体育館練習で、子供たちとまずは2km。
そして午後は北大の第九の合唱練習に参加して、夜はトレッドミルです。
夏にはセーブしていた音楽活動が入ってきて中々充実した日々を送っています。
来年のレースにエントリー！
さてさて毎月何かしらの大会にエントリーをしていた今年ですが、今月は唯一の大会に参加しない月です(笑)
どれだけレースに参加していたのでしょう。
そして、来年もおおよそ月イチペースでレースに参加予定です。
2023/1/29(日) 第9回北海道スノーマラソン大会
今年の1月の大会は中止となっていましたが、そのエントリー代金を来年の開催にスライドしてくださるという素晴らしいご配慮で参加できることになりました。
私は10kmの部に参加します。
2023/2/11(土祝) スノーマラソンシリーズ2023in千歳
千歳のゴルフ場のアップダウンがあるコースを周回する割とドMな大会です。
こちらは16kmの部に参加します。
2023/3/26(日) 苫小牧30km春
昨年から開催されている大会です！
北海道苫小牧市は、道内でも比較的積雪が少なくこの時期には路面が出ていることがほとんどです。
3月に雪上ではないロードを走ることができる超貴重な大会！今回もエントリーさせていただきました！
10kmと30kmがあるのですが、私は30kmの部にエントリーしました！
冬はむしろこれからですが、来年のエントリーも始まっています！
北海道外のみなさまは今がまさにランシーズン、うらやましいです！
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました！
