1/27からまん延防止等重点処置が北海道にも適用されました。
新型コロナの先行きはまだまだ見えませんね・・・。
さて、一週間を振り返ります。
先週のランニング状況
23(日) ジョグ 13km
平均キロ5:47
前日につどーむで3:10設定のヤッソ800を頑張った疲労もありますし、ゆっくりのジョグです。
24(月) ランオフ
月曜日は基本的にランオフです。
25(火) ジョグ 8km
平均キロ6:04
歩道が若干ぬかるんでいることもありましたが、週末の練習が効いたのか足が重いです。
こうゆうときは無理しても仕方ないので宇、普段よりも遅めのジョグ。
26(水) ジョグ 9km
平均キロ 5:53
足のだるさが取れてこないので、今週はもうゆっくりジョグに専念することにしました！
写真は札幌の地下鉄東札幌駅までを結ぶサイクリングロード、エルフィンロードの入り口です。
札幌側の白石こころーどは、市民の大事な歩道として冬季間も除雪されますが、北広島側は需要がトレーニングくらいしかないので、雪に埋まってしまいます(笑)
再開通が待ち遠しいです。
27(木) ジョグ 8km
平均キロ 5:50
ひたすらゆっくり。ジョグを楽しみます。それでも積み重ねが大事だよねと自分に言い聞かせながら(笑)
28(金) ジョグ 8km
平均キロ 5:47
ひたすらジョグに明け暮れました(笑)体の負荷もだいぶ軽減されたと思います！
この日もエルフィンロード入り口まで行った後、逆方向の輪厚方面にも足をのばしました。
29(土) ジョグ 25km
平均キロ 5:41
この日は風もほとんどなく、天気も良かったため、隣町の恵庭市まで足を延ばして往復ランです。
雪道で25kmの距離は初！
3月に美唄にて30kmのスノーマラソン大会にエントリーしているので、距離に慣れるためというのもありました！
途中、道道まで道道江別恵庭線を走り、途中から裏道の恵庭栗山線に入ります。
車通りが少なく走りやすいです。
家から走るだけで雄大なこの景色！
途中からコンビニを目当てに恵庭市街方面に向かいます。
結局、コンビニは見つからず25km無補給ラン。
途中何度かローソンと思った建物は全部青看板でした(笑)
まあ夏のハーフ走では基本無補給なんですが、雪上で25kmとなると結構体力を消耗するのでエネルギーを入れたかったのですが、結果的によいトレーニングになりました！
自主練と言う名の雪遊び
週末に予定されていた少年野球の練習は中止となりました。
体育館は学校の判断で使えず、グラウンドでの練習も考えられたのですが、昨今の事情による監督の判断です。
そのため、息子と近所の公園で自主練。
とは言っても中旬の豪雪により、公園も深雪でどうにもなりません。
人数がたくさんいればまた地ならしもできるのですが、息子と二人では限界も・・・。
それでも無理やりサッカーで足場を作り、キャッチボールだけは行いました。
あとは雪合戦とか、もうただ遊んでただけです。
伊達ハーフマラソンエントリー開始！
1/24に4/17(日)の伊達ハーフマラソンのエントリーが開始されました！
伊達ハーフマラソン
もちろん、当日にエントリー！
難しい時世ですが、何とか開催してもらいたいです！
