トレーニング 【練習記録】9/4～9/10 北海道マラソンの疲労は残るも、迫る次戦に向けて調整開始！ 2022年9月12日 teppei 走る！歌う！ 北海道マラソンから一週間が過ぎ、北海道にも秋が迫っています！ 日中の気温こそ25℃くらいですが、朝晩は10～15℃程。 日が短くなってく …
トレーニング 【練習記録】8/28～9/3 シーズン後半戦に投入！ 北海道マラソンでの大撃沈を含む一週間 2022年9月4日 teppei 走る！歌う！ 8/28(日)は北海道マラソンでした！ さあ、9月に突入します。 北海道外では、これから涼しい季節に入り本格的なマラソンシーズンを迎 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】足つり対策を真剣に考える フルマラソン2大会連続 ふくらはぎつりにて転倒した対策について 2022年9月1日 teppei 走る！歌う！ 当たり前ですけど、フルマラソンって過酷なスポーツですよね。 なぜに多くのランナーが魅せられてしまうのか。 たくさんの魅力にあふれるフルマ …
レースレビュー 【レースレビュー】 2022.8.28 北海道マラソン さようなら去年の自分！ 現状を受け入れる結果となった大撃沈レース 2022年8月28日 teppei 走る！歌う！ 北海道マラソン2022完走してきました！ マラソンを始めて5年。 これまでにフルマラソン 10回、 ハーフマラソン 13回、 10k …
トレーニング 【練習記録】8/21～8/27 北海道マラソン1週間前！ 状態が上がらなくてもやるだけのことやりました！ 2022年8月27日 teppei 走る！歌う！ さーて、いよいよ北海道マラソンが迫っています！ 本調子ではないものの、この土壇場になって数回のペース走をいれて、何とかあがいています。 …
トレーニング 【練習記録】8/14～8/20 北海道マラソン2週間前！ 徐々に調整をしながら本番に備える一週間 2022年8月22日 teppei 走る！歌う！ お盆真っただ中！ 去年は8/20 にオペラの本番を控えていたので慌ただしく過ごしていましたが、今年は今年で野球とランで慌ただしい(笑) …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 北海道マラソン2022 に出場します！ 2022年8月17日 teppei 走る！歌う！ さてさて、いよいよ10日後！ 2022/8/28 に3年ぶりに北海道マラソンが返ってきます！ 昨年と一昨年は、東京オリンピック開催のため …
トレーニング 【練習記録】8/7～8/13 大スランプの予感？！ 足が重くてスピード練習も進まず それでもやるしかない！ 2022年8月16日 teppei 走る！歌う！ さて、いよいよ北海道マラソンが近づいてきました！ 足の重さが取れる様子が一向になく、スピード練習も全く積めていません(汗) それでは一週 …
トレーニング 【練習記録】7/31～8/6 真夏日のハーフマラソンから一転の雨模様 ！ 北海道マラソンも気温が低いことを願って！ 2022年8月9日 teppei 走る！歌う！ 本当に今年の天気は不安定です！ 真夏日になったり、豪雨になったり。 去年は、3週間近く天気が良くで暑い日が続いたのでそれが例外ですね。 …
ランニング雑記 【ランニング雑記】真夏の道南出張！ 8月なのに肌寒い？ 去年とは全然違う今年の北海道 2022年8月5日 teppei 走る！歌う！ 8月2～3日は、道南桧山地方にある今金町に出張に行っていました！ 今金町は、日本海側の瀬棚町と太平洋側の長万部町の間に位置する、男爵いもの …
