トレーニング 【練習記録】2/6～2/12 再びドカ雪！今年は極端な積雪の北海道 交通マヒでも走ってます 2022年2月17日 teppei 走る！歌う！ 2/5(土)の夜から再びドカ雪！なんと、札幌市では1日で60cmも降ったそうな・・・。 今年は降るときにどかんと降りすぎなのです。 そん …
レースレビュー 【レースレビュー】第2回スノーマラソンシリーズ in 千歳 2022年2月13日 teppei 走る！歌う！ 「スノーマラソンシリーズ in 千歳」完走してきました！ 会場入りまで 今日は家族が車を使用するため、公共交通機関を使用して会場入り …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 第2回スノーマラソンシリーズ2022 in千歳市 に出走します！ 2022年2月9日 teppei 走る！歌う！ いよいよ2/13 第2回スノーマラソンシリーズ2022 in千歳市です。 この大会は一昨年も出場しました。 スノーマラソン in 千 …
トレーニング 【練習記録】1/30～2/5 雪が一段落した札幌近郊 それでも除雪排雪が間に合わず 2022年2月7日 teppei 走る！歌う！ 1年でも最も寒くなる季節です。 私の住む北広島市も例外ではなく、寒い日が続きました。 一方で積雪は小康状態。ただ、寒いので雪は解けないで …
ランニング雑記 【ランニング雑記】 2020.6 通勤ラン おしゃれな響きに騙された日 2022年2月5日 teppei 走る！歌う！ みなさん、通勤ランをしている方はいらっしゃるでしょうか？ 実はそれに憧れていた時期がありまして、1年半ほど前に決行したことがあるのです。 …
トレーニング 【練習記録】1/23～29 まだまだ雪一色の北海道 外をひたすら走る走る！ 2022年1月30日 teppei 走る！歌う！ 1/27からまん延防止等重点処置が北海道にも適用されました。 新型コロナの先行きはまだまだ見えませんね・・・。 さて、一週間を振り返りま …
オペラ 【オペラ】2017.11 札幌室内歌劇場公演 マスネ作曲「シンデレラ(サンドリヨン)」 2022年1月26日 teppei 走る！歌う！ 以前に私が出演したオペラについてご紹介したいと思います。 私がランナーとなったきっかけのひとつ、2017年の「シンデレラ」です。 ※舞台 …
トレーニング 【練習記録】1/16～22 小康状態の雪 冬はまだまだ続くも春のマラソン大会のエントリー開始！ 2022年1月23日 teppei 走る！歌う！ 冬真っただ中。雪との戦いはまだ折り返し地点にも入っていませんが、一足先に春の話題も。 それは5/5 日刊ハーフマラソンのエントリーが開始！ …
トレーニング 【練習記録】 インターバル走が億劫な人におすすめしたい！ ヤッソ800のススメ 2022年1月20日 teppei 走る！歌う！ マラソンのメニューの一つヤッソ800というものはご存じでしょうか？ ご存じなくてもググるとたくさん出てくるくらい、昨今ランナーの中では知ら …
トレーニング 【練習記録】1/9～15 ドカ雪に見舞われる北海道 ランニングが出来ず除雪に追われる毎日 2022年1月18日 teppei 走る！歌う！ 北海道に限らず全国的に大雪でした！ JRは停止し、雪の重みで電線が切れて全道各地で停電。 除雪に追われて、走る時間も限られてしまいました …
