お盆期間中は少しだけ暑さが和らぎました。
最高気温も28℃程度に落ち着く日もありましたね。
それでも、北海道としてはこれだけ暑さが続くのは異例のことです。
この週のランニング状況
13(日) ランオフ
前日にハーフ走を行っていて、翌日にはロング走を予定していたこともありランオフです。
家族で支笏湖に遊びに行ったり、近所の公園で野球の自主練をしたりと楽しみました！
14(月) ロング走 30km
平均キロ 5:27
ようやく行ったロング走です。最高気温がこの日は30℃を上回る中、ペースも今の自分としては悪くありません。
ロング走は本当に久しぶりで、恐らく5月の洞爺湖マラソン対策のゴールデンウィークに行って以来です。
もっとも、その後6月にサロマ湖ウルトラマラソンがあったわけですが、長距離の耐性が落ちていても不思議ではない状態でした。
また、北海道マラソンの13日前ですので、時期としてもギリギリでしたね。まあ、2週間弱あればそこまで関係ないかもしれないですが。
15(火) ランオフ
前日がロング走だったこともありランオフです。
16(水) ジョグ 6km
平均キロ 6:21
一日開けたにも関わらず、がっつりロング走のダメージが残っていました(笑)
この日は息子の所属する少年野球チームの合宿でしたので、私も一緒に泊まって楽しみました！
野球合宿と言ってもそこは小学生。
バーベキューしたり、花火をしたりレクが大半で一緒に楽しみます。
子供たちもとても良い思い出となったと思います。
17(木) ランオフ
合宿から帰ってきた日です。そのまま疲れでランオフです。言い訳です(笑)
18(金) ジョグ 10km
平均キロ 5:40
19(土) ランオフ
朝から少年野球大会の運営でした。午後も、自チームのグラウンドに戻って運営です。
計3試合、球審1試合と塁審2試合こなしました。
まあ、何ていうか・・・ランオフの言い訳ですよ(笑)
北海道マラソンが迫っていましたが、何とかロング走を消化した一週間でした！
