さてさて、いよいよサロマ湖100kmウルトラマラソン直前！
今更じたばたしても仕方ないので、疲労を取りながらの1週間です。
北海道もいよいよ日中の気温が上がってきて夏が近づいているのを感じますね！
それでは一週間を振り返っていきます。
先週のランニング状況
18(日) トレッドミル 20km
この日は、朝から少年野球チームのグラウンド作りでした！
学校のグラウンドにマウンドを作ったりベースを埋めたりする作業なのですが、北海道では例年5月末～6月上旬に運動会があるので、終わるまではマウンドを作れないためです。
作業後は、レクリエーションもあり、楽しみました！
午後は子供の自主練に付き合って、夕方にトレッドミルで20km走りました！
19(月) ランオフ
月曜日は基本的にランオフです。
20(火) ランオフ
日曜日のウルトラマラソンに備えてこの日もランオフです。
どのくらい休養すればよいのか見当もつきませんが、少なくとも疲労を残して100kmは無謀ですからねえ(笑)
21(水) ジョグ 10km
平均キロ 5:47
この日はウルトラマラソンの本番で使用を予定しているグライドライド3の最後の試走でした！
やはり、足に優しく包み込む安定性。本番シューズはこれで決まりです！
天気が良くて朝ランには最適！ただし、朝の気温は12℃とジョグには半袖ではまだ若干寒く、上半身は長袖で下半身は短パンです！
22(木) ジョグ 10km
平均キロ 5:36
前日から出張で旭川に来ていたので、出張ラン！
この日も忠別川河川敷～宮前公園～神楽岡公園のコース。最高のロケーションです！
日中は30℃近くまで上がりましたが、この日の朝は12℃ほど。やはり、上半身は長袖で走っています。
ウルトラマラソン前、最後のランです。
23(金) ランオフ
ウルトラマラソン前のためランオフです。
いつもフルマラソン前は2日間ランオフにしています。ウルトラマラソン前はもっと休んだ方がいいかもなのですが、どの程度休むべきか見当もつかないため、ランオフ期間は2日間にしました。
24(土) ランオフ
この日もランオフ。サロマ湖100kmウルトラマラソン前日のため、宿泊先の北見市に移動します。
その前に少年野球の大会があったので、私は運営と塁審でした。
5年生以下の太陽杯という大会の市内予選。子供たちは頑張りましたが、初戦敗退！
そして、午後から北見市に移動しました！
さあ、泣いても笑ってもいよいよサロマ湖100kmウルトラマラソン！
完走目指して楽しみたいと思います！
最後まで読んで下さった方、ありがとうございました！
