みなさん、通勤ランをしている方はいらっしゃるでしょうか？
実はそれに憧れていた時期がありまして、1年半ほど前に決行したことがあるのです。
正確には覚えていないのですが、当時立ち読みした月刊ランナーズで「毎朝出勤ランでさわやかな朝！」みたいな正確には覚えていないのですが、そんな記事があったのです。
当時その記事を見た私の感想としては、
むむ、これは聞き捨てならん。この汚い40男でも、もれなく爽やかになれるとな？！(そうは言ってない)
ほんとかよー、出勤ランで爽やかになるんじゃなくて、そもそも爽やかないけすかないやつが出勤ランとかするんじゃないのー？
と半信半疑でした。
※月刊ランナーズとは
ランナーのランナーによるランナーのためのひとりよがりな雑誌(褒めてる。)
「そんなの、3ヶ月でネタつきるだろって？」
それは知らない。だって俺、定期講読してないし(笑)
通勤ランの魅力
通勤時間を有効活用して、さわやかに職場へ。朝ランして家に戻るよりも時間効率もいいし、がぜん興味がわきます。
でも、いざ決行しようと思うと様々な疑問がたくさん出てきます。
荷物について
当時の私の場合は必ずしもスーツでなくても良かったので、割とカジュアルな服でOKでした。
とは言っても、そこそこ荷物にはなります。靴は重たいので履き替えたくない。カジュアルな服にも違和感ないランニングシューズをチョイスする必要があります。
そこで、選んだシューズはこちら
ナイキのエアズームペガサス37！
ジョグシューズの大定番ですが、見た目もおしゃれ！普段履きとしても全く問題なし。
そして、着替え等を入れるリュックはこちら
デサントのランニング用リュック。飲み物を入れる専用のハイトレードなどはありませんが、着替えを入れるには十分です。
汗の処理について
通勤ランしている人って、シャワーどうしてるんでしょうか？！
私は、走った後シャワーを浴びないのは考えられません。
JOYFIT会員である私は、基本的に全国どこでも相互利用可能。
そこで、職場に最も近い札幌駅のJOYFITに立ち寄って着替えをすることにしました。
タイムスケジュールについて
とはいっても、出勤ランで遅刻したら怒られないかい？(当たり前)
ここは入念にタイムスケジュールをせねばならん。
当時の2年前、2018年の胆振東部地震で電車が止まったときは職場まで自転車で1時間半、30kmの道のりだった。
とは言っても当時は台風でサイクリングロードが塞がってたので、今回は25kmないはず。
朝から全力走をするはずもないので、ジョグペースのキロ6としても、終盤5kmは札幌の町中に入るのだし、2時間半は見ないといけない。
………。
……。
…。
ちょっとまて、本当に爽やかなのかこれ？疑問。まあ、やると決めたからには試さんとね。
逆算してみよう。
8:30出勤だから、いつものように8:10には着いておきたい。
朝御飯食べたい、シャワー浴びたい、ストレッチ20分はかかせない。
つまり、
4:10起床
4:30出発
7:00到着(札幌駅JOYFIT)
7:20ストレッチ完了
7:40シャワー終了
8:00朝御飯終了
そして到着
当時の職場は札幌駅からほど近い日本生命札幌ビル
ふぅむ、着きました。着きましたよ。全く爽やかじゃないとは言わないけども！これ、毎朝やったら死ねないかい？ん？
きっと通勤ランには向かない距離だったんでしょう。(今更)
このあと、もう1回同じことをしましたが、それ以降はやってません。
やっぱり、朝からこの距離はつらかったです(笑)
当たり前ですよね。
