トレーニング 【練習記録】1/15～21 週5～6ペースのランは週4に それでも続けることが大事！ 2023年1月22日 teppei 走る！歌う！ コロナ陽性明けから10日が経過し、徐々に元のランニングスタイルに戻していこうとしています。 ランオフは多めですが、とにかく体を戻してくこと …
