ランニング雑記 【ランニング雑記】 札幌近郊ランナーの強い味方 東区つどーむは最強最高の屋内施設！ 2021年12月21日 teppei 走る！歌う！ ついに雪が積もりました。雪国のランナーの冬にやることは千差万別。 ・雪道用のランシューを履いて、外ランを続ける人 ・冬はジムで筋トレ …
