トレーニング 【練習記録】7/4 3kmタイムトライアル 2021年7月4日 teppei 走る！歌う！ 今日は午後から3kmタイムトライアル。 本当は5kmの予定だったのに飛ばしすぎて挫折したのは内緒ですw 5kmタイムトライアルは現状の走力を把握するのに最適な練 …
